■タッチフォーヘルスとは
　
　触れることで心身のバランスを取る健康法です。
タッチフォーヘルスは西洋のｷﾈｼｵﾛｼﾞｰ（運動の科学）と東洋の陰陽五行理論を融合した健康法です。1970年にｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸﾄﾞｸﾀｰのジョン･シー博士が、誰でも使えるように開発され発展したものです。それまでのスポーツ医学から、感情面や精神面の及ぼす身体への影響を東洋医学の深い造詣とともに研究しつくされています。筋肉や身体構造は、臓器の働きや気の流れと深く関連しあっています。心・臓器・栄養などのあらゆる面と筋肉との関連を科学化したものです。世界タッチフォーヘルス協会は、現在スイスの国際ｷﾈｼｵﾛｼﾞｰ大学内に設立されています。




Q1.どこをどのように触れると健康になるのですか？
　　A1.　ポイントがいくつかあってその中から正確な場所を身体に聞きます。
Q2.どうやって聞くのですか？
　　A2.　筋反射テストをしてどのポイントに触れたらいいのかを調べます。
Q3.信頼できる学問的根拠はあるんですか？
　　A3.　応用ｷﾈｼｵﾛｼﾞｰという身体運動の科学を、一般向けにやさしく作り変えたものです。
　　　　　アメリカのｶﾘﾌｫﾙﾆｱ州からタッチフォーヘルス健康運動が始まり、すでに全世界112
　　　　　カ国、1000万人に広まっています。インストラクターは世界中で5500人が活躍してい
　　　　　ます。


■どのように使うの？

まずｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞをして現在の症状や状況についてお聞きします。身体の場合はどこのその原因があるのかを調べて、バランスが乱れている経絡を探します。経絡によって適切なポイントがあるのでそのポイントを軽くマッサージしてバランスを整えます。ストレスや精神面の場合は、どのような感情ストレスがあるのかを調べます。環境･人間関係･過去のトラウマ･将来のこと等を調べます。そして原因となる感情を解放するためのバランス調整をします。このバランス調整の際に陰陽五行理論を使います。


■どのような人に効果的でしょう
　
･身体の痛みを抱えている人
・職場や家庭でのストレスに悩んでいる人
・勉学のストレスや苦手意識に悩んでいる人
･病気予防や美と健康を目指す方に
･姿勢の矯正
・未来のための感情ストレスを無くしたい人（テスト、結婚、転職、引越しなど）　　　


■体験者の感想

その後は、本当に解放されて、なんのわだかまりもなくなってしまったのには不思議です。相手の立場や気持ちをわかってあげる事で心をわかち合う事ができ、また自分自身を気付くきっかけにもなりますね。いろいろな体験ができて、本当に良かったと思います。
　（群馬県在住27歳）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
前よりは思ったことを発言する時に後ろめたい思いとか気にしてしまうとか気が重くなってしまうような感情は減ったような気がします。気がする。というかあまりネガティブに感じなくなってきたようです。
　（渋谷区在住30歳）


先日はお世話になりました。とても有意義なｾｯｼｮﾝでした。初回のｾｯｼｮﾝ終了後は2日ほど｢スポーツ後の疲労感＆爽快感」に似た感覚を覚えましたが、今回は身体的なことよりも、精神的にポジティブで開放的な状態に変化していることを強く感じました。
　（茨城県在住35歳）


少しは、謙虚になったかな？なんて、思います。それと私、なんだか痩せて、いいかんじになったんです！友達や会社の人に痩せた！って言われて、自分でも、こんなに目が大きかったっけ？なんて思う程です。これを機に、運動を始めたのですが、これがまた、ちょうどよく効率のいい自分にあった運動法がみつかり、無理なく、ずっと続けていけるものに出会えたのです！新しい生まれ変わったような自分になった感じです。
　（世田谷区在住29歳）


自分のこだわりが自分を苦しめているとは、考えもしませんでした。でも、先生のおっしゃるように、こだわりを捨てて、自分がやりたいように何でも努力することが出来るんだ、自分にはそのような大きな力があるんだと、感じることができました。何だって出来るんだ、本当にそう思えて
勇気と力が湧いてきました。
（葛飾区在住26歳）


先生に教えられた方法をとってから随分心が軽くなって、他にたくさんのストレスはありましたが、何とか手伝ってくれる人が現れ、新プロジェクトを乗り切ることができました。まだまだ落ち着くまでは手放しで安心できませんが、無事に開始することができて本当によかったです。
（千葉県在住34歳）