グラウンディングと境界


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２３．４．１

四月になり新入社員となったり配置転換があったりして、新しい環境へと移動なさった方も多いことかと思います。

朝、通勤のために急いで歩く人々の行列を見ると、会社勤めをしていた頃のことを懐かしく思い出します。

慣れない環境はそれだけで疲れることも多いものですが、周囲のエネルギーを察知したり吸収して馴染もうとします。

私はお勤めしていた頃、自分の性質について考えることもありませんでした。

新しい環境では強いストレスを感じながら、疲れていても気力で何とかしようと頑張っていました。

でも人々の感情エネルギーや見えない波動に敏感すぎる性質のため、仕事そのものより苦労した記憶があります。

性質に多少の差はあっても、そういったストレスを出来るだけ少なくすることは、私たちにとってとても重要なことです。

出かける機会が少ない方、初めての会合や大勢の人の中に行くような時、また病院など緊張を感じる場面や大切な席

など、全ての場面にとって効果的な方法があります。

今日は身体や自分を取り巻くエネルギーの領域に境界をつくる方法をお伝えします。

スピリチュアルな本などにはよく見かけますが、簡単だけれどとっても強力だと感じる方法を一つご紹介します。


＜グラウンディングして境界をつくる。＞

　　まず静かに目を閉じて心を落ち着かせてからイメージをします。立っても座ってやっても大丈夫です。

１．女性は下腹の中心（男性は尾てい骨）から直径10センチ程のコードをイメージして地球の中心までおろします。
　　
　　そしてしっかりとそのコードを地球の核に接続します。母なる地球との一体感が感じられ、安心感が増します。
　　
　　これはグラウンディングと呼ばれています。意味は自分の肉体のなかにあり、周囲に意識を向けながら何が
　　
　　起こっても対応できるという存在のしかたを指します。

２．次にオーラの周りに境界をつくります。
　　
　　身体の上下左右に1メートル程の間隔を置き、オーラが卵の殻のように守られている様子をイメージします。
　　
　　この殻は黄金の光で出来ていて、愛や平和などの良いエネルギーで癒しを促進してくれます。

３．自分に自信が欲しい時やちょっと落ち込みそうな時は、この黄金の光の外側をブルーの光で包みます。
　　
　　不安定な感じを支え自信を強めてくれます。
　　
４．さらに守りと浄化を強めたい場合は、ラベンダーの光を外側に包みます。
　　
　　ネガティブエネルギーを自然に浄化してくれるので、とっても助けになってくれます。

５．これらのイメージが出来たら、力と守りを感じてそっと目をあけます。


オーラの広がりは人によっても異なりますので、心地良いと感じる幅を設定してみてください。

慣れるとすぐにイメージが出来るようになると思います。忙しいときは黄金の光だけでも作っておくと良いでしょう。

心が静かで平和な時には、多くのことがスムーズに運び良い展開が起こります。

いつもそうした状態を保つことは簡単ではありませんが、自分自身に気づくスペースを持つことでどんな状況においても

自分らしい表現がしやすくなることと思います。素晴らしい一日を！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　葉香



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